typische Anfänger"fehler"

Ich würde hier gerne mal eine kleine Sammlung typischer Fehler, Schnitzer, No-Go's auflisten. Nachdem mir nun ein paar passiert sind, gehe ich davon aus dass dies jedem so geht.
Also:

Was ist euch schon passiert?
Was würdet ihr nie wieder so machen?
Und was sind absolute No-Go's?

Vielleicht hilft es ja, dass nicht jeder die Fehler selbst machen muss…(oder auch nicht)

So und ich starte nun mal mit meinen
1) Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen vor der Session genommen - dummerweise Blutverdünner. Nun die Erfahrenen werden schmunzeln - na klar, total blauer Hintern… Also nie wieder.
2) Super Idee (dachte ich). Körperstraffendes Bodyöl vor der Session auftragen, damit ich weniger Spuren bekomme. Tja, das Ergebnis? Absolut ungeplante Schmerzsteigerung, vom Gefühl her hat sich der Schmerz potenziert. Da bin ich mir nicht so sicher ob ich das nochmals mache. Zumindest weiss ich das nächste Mal was es für Folgen hat. Gegen die Spuren hat es aber nicht geholfen.

Also legt los, ich hoffe es gibt viele Ratschläge und Tipps.